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rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:23:05 Uhr

01:03:52 Std.

25.44 km

23.9 / 99.7 km/h

2:30/km / 0:36/km

332 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Regenschauer bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heimweg, langsamer erster Teil, mit Zwangspause an LSAn ca. 3 min.

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