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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:29:43 Std.

98 / 107 bpm

14.00 km

28.3 km/h

2:07/km

90 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

624 kCal

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Wolkig bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

00:10:59
37%
Leicht
84 - 101

00:18:17
61.5%
In keiner Zone

00:00:27
1.5%

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