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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

18:20:00 Uhr

00:22:31 Std.

129 / 164 bpm

2.75 km

7.3 / 10.0 km/h

8:13/km / 6:0/km

sehr hart (7 / 10)

184 kCal

Laufen

Ausdauertraining

GA 1/2

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Lauftest Oktober

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