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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:50:00 Uhr

00:06:00 Std.

120 / 132 bpm

sehr hart (7 / 10)

70 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 19.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7X30 Armcurls m. Doppelhantel;

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