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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

00:32:00 Std.

10.00 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 10 Kilometer in genau 32 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 22/23 km/h.

Das ist/war meine 10. eigene Sporteinheit in diesem Monat, also 100 gefahrene Kilometer (für den Monat Oktober).

Ja, die 100 Kilometer habe ich in diesem Monat "voll". Darüber bin ich jetzt wirklich total stolz.

Im Jahr 2016 habe ich jetzt genau 870 Kilometer geschafft. Ich werde in diesem Jahr also locker über 1.000 Kilometer kommen. Auch darüber bin ich echt happy.

Weiter geht es (mit dem weiteren Programm).

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