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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

16:23:17 Uhr

00:46:59 Std.

138 / 169 bpm

9.00 km

11.5 / 18.4 km/h

5:13/km / 3:15/km

133 m

ziemlich einfach (4 / 10)

507 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1,80km/9:40/°5:27/141
1,90km/10:40/°5:39/132
5,30km/26:30/°4:59/139

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