Trainingsbeginn: 06:13:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:31 Std.

Herzfrequenz: 119 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.37 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 55 km/h

Pace: 1:47/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 156 / 587 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1417 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C