Trainingsbeginn: 17:22:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.41 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 40.3 km/h

Pace: 1:59/km / 1:29/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 99 / 126 U/min

Leistung (Watt): 166 / 256 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining