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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:11:34 Uhr

00:31:19 Std.

00:29:24 Std.

5.39 km

10.8 / 28.8 km/h

5:33/km / 2:05/km

24 m

257 kCal

cycling

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Trainingsbemerkung


5.390km with 38m climb in 0:30:26. Group doing 45 second efforts which ate too short for me so over the road for a small pyramid.
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