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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

18:40:12 Uhr

01:50:11 Std.

01:50:13 Std.

150 / 175 bpm

32.28 km

17.6 / 52.4 km/h

3:24/km / 1:08/km

1232 m

80 / 104 U/min

231 / 571 W

hart (6 / 10)

1615 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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