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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

11:17:20 Uhr

03:31:31 Std.

132 / 150 bpm

76.14 km

26.4 / 41.4 km/h

2:16/km / 1:26/km

304 m

85 / 131 U/min

etwas härter (5 / 10)

1358 kCal

Rad 2016

Grundlagetraining 1

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Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wolkig bei 9.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bei der Elfriede auf einen Kaffee

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