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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:30:38 Std.

87 / 95 bpm

14.00 km

27.4 km/h

2:11/km

85 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

603 kCal

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Wolkig bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

-
0%
Leicht
84 - 101

00:27:37
90.2%
In keiner Zone

00:03:00
9.8%

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