Trainingsbeginn: 07:32:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:10 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.38 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 51.3 km/h

Pace: 2:33/km / 1:10/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 116 / 381 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14 ° C