Trainingsbeginn: 04:18:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:30 Std.

Herzfrequenz: 116 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.92 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 55 km/h

Pace: 1:50/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 149 / 541 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C