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Holkir Mann » Trainingstagebuch

09:20:35 Uhr

00:35:46 Std.

145 / 159 bpm

7.56 km

12.7 / 16.2 km/h

4:43/km / 3:42/km

261 m

91 / 99 U/min

etwas härter (5 / 10)

530 kCal

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7,5 km - Heiligen Grund - Lockerer Dauerlauf

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