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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

16:51:03 Uhr

01:35:38 Std.

01:35:40 Std.

01:35:40 Std.

01:35:40 Std.

159 / 173 bpm

17.00 km

10.7 / 40.2 km/h

5:36/km / 1:29/km

1191 m

77 / 92 U/min

184 / 350 W

189 W [1.03]

0.90

 
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sehr, sehr hart (8 / 10)

1161 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Ventoux 210-180 ohne TF

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