Trainingsbeginn: 07:27:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:45 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 53.1 km/h

Pace: 2:30/km / 1:07/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 68 / 97 U/min

Leistung (Watt): 119 / 374 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.1 ° C