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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:30:32 Std.

94 / 104 bpm

14.00 km

27.5 km/h

2:10/km

88 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

610 kCal

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Regen bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

00:03:27
11.3%
Leicht
84 - 101

00:26:53
88.1%
In keiner Zone

00:00:10
0.6%

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