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Holkir Mann » Trainingstagebuch

14:39:20 Uhr

00:55:22 Std.

142 / 157 bpm

10.08 km

12.7 / 14.7 km/h

4:43/km / 4:04/km

257 m

91 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

646 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10 km - Alter Schießplatz - Lockerer Dauerlauf

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