Trainingsbeginn: 07:17:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:15 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 24 / 54.4 km/h

Pace: 2:30/km / 1:06/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 121 / 416 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 7.9 ° C