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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:41:15 Std.

120 / 144 bpm

24.00 km

14.2 km/h

4:13/km

421 m

76 / 92 U/min

etwas härter (5 / 10)

1225 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Brüninghauser Tal-Hemberg-Silberg-Ohle-Zeppelinstraße »

Wolkig bei 9.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


56% GA1/35% GA2

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