Trainingsbeginn: 18:15:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:45 Std.

Herzfrequenz: 150 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 52.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:08/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 193 / 340 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 437 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C