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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:24:56 Uhr

00:44:53 Std.

00:44:52 Std.

122 / 161 bpm

2.61 km

3.5 / 25.3 km/h

17:08/km / 2:22/km

hart (6 / 10)

474 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Stark bewölkt bei 14 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Makkum; Windsurfen; Eddi mit 7.0er North Natural, Finne zu lang, Schleudersturz, Nase erwischt, Fuck!; Noch weniger Wasser als gestern im Teich, Wind aus nördlichen Richtungen saugt das Wasser aus der Bucht;

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