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oldmar Mann » Trainingstagebuch

08:52:32 Uhr

00:48:08 Std.

00:48:04 Std.

136 / 151 bpm

7.01 km

8.8 / 34.4 km/h

6:49/km / 1:44/km

ziemlich einfach (4 / 10)

488 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach drei Tagen Pause, etwas schwerfällig.

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