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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

135 / 145 bpm

26 km

26 / 30 km/h

2:18/km / 2:0/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

650 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Indoor bei 24 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


180 Watt

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