Trainingsbeginn: 16:43:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 125 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.73 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 38.3 km/h

Pace: 2:35/km / 1:33/km

Höhenmeter: 139 m

Trittfrequenz: 65 / 87 U/min

Leistung (Watt): 114 / 530 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 238 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining