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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

08:37:00 Uhr

05:07:25 Std.

143 / 164 bpm

123.90 km

24.2 / 95.6 km/h

2:28/km / 0:37/km

378 m

hart (6 / 10)

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Stark bewölkt

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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