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Holkir Mann » Trainingstagebuch

09:16:58 Uhr

00:35:48 Std.

146 / 163 bpm

7.40 km

12.4 / 17.3 km/h

4:50/km / 3:28/km

311 m

89 / 115 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

521 kCal

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Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7,5 km - Heiligen Grund - Lockerer Dauerlauf

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