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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

18:37:22 Uhr

00:56:42 Std.

136 / 149 bpm

8.86 km

9.4 / 11.6 km/h

6:22/km / 5:10/km

222 m

etwas härter (5 / 10)

783 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Regenschauer bei 6.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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