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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:27:17 Std.

90 / 98 bpm

13.00 km

28.6 km/h

2:05/km

85 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

572 kCal

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Regenschauer bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

-
0%
Leicht
84 - 101

00:26:06
95.6%
In keiner Zone

00:01:11
4.4%

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