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maksibec Mann » Trainingstagebuch

09:44:44 Uhr

00:21:05 Std.

99 / 137 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

91 kCal

Isomatte

Krafttraining

Indoor bei 22.2 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


#FBblend Workout (abgebrochen)

Die Luft ist heute raus, hab das Workout nach 20 von 55 Minuten abgebrochen. Ob es an dem gemütlichen Aufstehen liegt, dem zu vielen Schwarztee und Kaffee, mein eh schon wieder hinter dem Zeitplan liegen (wollte gleich noch Schwimmen gehen und dann erst ins Praktikum), den zwei Ale gestern in der Badewanne… habs jedenfalls nicht vernünftig gemacht und dann entschieden es gleich bleiben zu lassen. Diese Woche wieder öfter abends Alkohol gesündigt (nicht viel, aber ein Krügerl fast jeden Abend) und das macht sich in meiner allgemeinen Moral bemerkbar. Mehr Disziplin muss wieder her! Außerdem: Clausthaler Zwickl schmeckt sogar nach alkoholhaltigem Bier getrunken immer noch sehr gut. Also, Bier fortan so gut wie immer nur mehr alkoholfrei?

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