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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

11:32:23 Uhr

00:48:53 Std.

00:47:55 Std.

00:46:51 Std.

138 / 148 bpm

17.86 km

22.4 / 36.1 km/h

2:40/km / 1:39/km

48 m

82 / 152 U/min

etwas härter (5 / 10)

479 kCal

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Ausdauertraining II

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Wolkig bei 11.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 3 24 240° SW
kein Frühstück
Kniestechen l.r.

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