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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:27:04 Std.

96 / 110 bpm

13.00 km

28.8 km/h

2:05/km

85 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

578 kCal

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Wolkig bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

00:04:22
16.2%
Leicht
84 - 101

00:21:38
80%
In keiner Zone

00:01:03
3.9%

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