Trainingsbeginn: 18:00:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:55 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 51.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:10/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 131 / 325 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 251 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: Regen bei 14 ° C