Trainingsbeginn: 07:23:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 56.3 km/h

Pace: 2:32/km / 1:03/km

Höhenmeter: 166 m

Trittfrequenz: 72 / 99 U/min

Leistung (Watt): 121 / 341 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.4 ° C