Trainingsbeginn: 03:56:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:33 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.82 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 53.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:07/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 142 U/min

Leistung (Watt): 179 / 443 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1226 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C