Trainingsbeginn: 09:55:06 Uhr

Trainingsdauer: 04:55:37 Std.

Dauer in Bewegung: 04:52:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:52 Std.

Dauer mit Leistung: 04:16:12 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.38 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 66.7 km/h

Pace: 2:28/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1797 m

Trittfrequenz: 75 / 117 U/min

Leistung (Watt): 139 / 559 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2445 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11.6 ° C