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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:30:59 Std.

93 / 107 bpm

13.00 km

25.2 km/h

2:22/km

78 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

498 kCal

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Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roter Bereich
152 - 178

-
0%
Anaerob
135 - 151

-
0%
Aerob
119 - 134

-
0%
Fettverbrennung
102 - 118

00:02:27
7.9%
Leicht
84 - 101

00:26:16
84.8%
In keiner Zone

00:02:15
7.3%

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