Trainingsbeginn: 04:18:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:51 Std.

Herzfrequenz: 118 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.99 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 50.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:10/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 140 U/min

Leistung (Watt): 149 / 379 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 827 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C