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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

20:27:39 Uhr

01:04:16 Std.

01:04:52 Std.

146 / 165 bpm

9.51 km

8.9 / 13.2 km/h

6:44/km / 4:32/km

etwas härter (5 / 10)

829 kCal

Laufen

2. GA2

Wolkig bei 26.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Keinm sonderlich guter Lauf. Relativ schlecht Luft bekommen und der Wald war Bremsenverseucht. Daher ein Umweg über Wathlingen, auf dem mir diverse Buttnis begegneten. Den Rest der Woche nur noch GA1, Knie und Fußgelenke meckern!

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