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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

18:12:00 Uhr

01:20:57 Std.

12.21 km

laufen Tempointervall

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Trainingsbemerkung


400 m in 04:00 ( 96sec )
Runde1: 01:39 P145
Runde2: 01:37 P149
Runde3: 01:37 P148
Runde4: 01:34 P153
Runde5: 01:39 P148
Runde6: 01:39 P149
Runde7: 01:42 P149
Runde8: 01:40 P148
Runde9: 01:36 P150
Runde10: 01:39 P148
Runde11: 01:38 P148
Runde12: 01:40 P150

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