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pinggi Mann » Trainingstagebuch

17:10:15 Uhr

01:25:32 Std.

01:24:42 Std.

138 / 160 bpm

21.64 km

15.2 / 53.5 km/h

3:56/km / 1:07/km

500 m

etwas härter (5 / 10)

1600 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Stromhüsli-Rämsli-Ratestrass-Thure

Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Alleine auf Tour ...nicht allzuschnell...da es Dammi heiss war!!

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