Trainingsbeginn: 13:21:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:08 Std.

Herzfrequenz: 157 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.87 km

Geschwindigkeit: 16.5 / 40.3 km/h

Pace: 3:38/km / 1:29/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 70 / 211 U/min

Leistung (Watt): 129 / 449 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1014 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Stark bewölkt bei 9.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)