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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

15:12:57 Uhr

01:58:02 Std.

01:58:03 Std.

01:58:03 Std.

01:58:03 Std.

157 / 178 bpm

21.60 km

11.0 / 41.6 km/h

5:27/km / 1:26/km

1570 m

77 / 112 U/min

195 / 350 W

194 W [0.99]

0.92

 
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hart (6 / 10)

1512 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ventoux 210-180 ohne TF

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