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maksibec Mann » Trainingstagebuch

12:21:41 Uhr

00:56:03 Std.

00:48:49 Std.

00:48:58 Std.

146 / 168 bpm

9.06 km

9.7 / 16.5 km/h

6:11/km / 3:38/km

6 m

81 / 89 U/min

etwas härter (5 / 10)

591 kCal

Laufen

Zone 2

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Prater

Wolkig bei 11.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervalle w/ Reblaus;

mit Florian 2 x 4 x 1.000 m in der Prater Hauptallee (Streckenmarkierungen passen ganz genau dafür :)) – feiner und hoffentlich nachhaltiger Wiedereinstieg ins Lauftraining!

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