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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:40:00 Std.

140 / 156 bpm

16.50 km

9.9 / 13.0 km/h

6:03/km / 4:36/km

hart (6 / 10)

1300 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Regen bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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