Trainingsbeginn: 13:26:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:39 Std.

Herzfrequenz: 138 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.69 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 52.3 km/h

Pace: 2:53/km / 1:08/km

Höhenmeter: 376 m

Trittfrequenz: 72 / 140 U/min

Leistung (Watt): 102 / 343 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 419 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.7 ° C