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Kai64 Mann » Trainingstagebuch

05:03:06 Uhr

01:30:05 Std.

01:30:07 Std.

132 / 177 bpm

28.26 km

18.8 / 48.7 km/h

3:11/km / 1:13/km

1006 m

63 / 117 U/min

173 / 380 W

sehr hart (7 / 10)

1024 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Puig 1:18 sa calobra 42+ 217w

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