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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:55:02 Uhr

00:19:26 Std.

162 / 180 bpm

4 km

12.3 / 21.1 km/h

4:52/km / 2:50/km

67 m

156 / 191 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

253 kCal

Laufen

Intervall

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Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3x1000 in 4:00

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