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Holkir Mann » Trainingstagebuch

08:16:47 Uhr

01:12:48 Std.

144 / 161 bpm

15.06 km

12.4 / 18.0 km/h

4:50/km / 3:20/km

663 m

89 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1010 kCal

Laufen

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Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15 km - Heiliger Grund, Fürstenweg, Richtung Poppenwind und zurück

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